不健康管理士で不健康指導士の「あでぽ」がお贈りします。
お断り;ユーモアのセンスのない方は絶対にこのページを見ないでください。
     きまじめすぎる方や現在病気の方など気分を害することがあります。
     「あでぽ」は精神的肉体的を問わず一切の責任を負いません。
     批判も受け付けません。  以上

序章


 私たちは幸いにも昔と違いすこぶる汚染された環境に住んでいます。
つまり酸化の方に引っ張られる度合いが強い、酸化と還元のバランスが大きくくずれた中で暮らしています。

身体の中の酸化と還元のバランスもくずれがちですので不健康を目指すには好都合です。

食生活においては、野菜は同じ量でも昔と違い栄養価が下がっていますので不健康のためにはとても良い状況です。

すぐに病気になれますのでご安心ください。

仕事も忙しく適度な運動をする時間も身体を休めることもできません。いよいよ好都合です。
今までのように朝から晩まで必死になって働いてください。
決して自分の体調を考えてはいけません。日曜日もできれば働きましょう。
自分の不健康のために。ストレス発散の趣味など持たないようにしましょう。持ってはいけません。

1日中寝ていてもいいですよ。
でもその時は夜深酒しましょう。ビール、日本酒、ウィスキーなんでも来いです。
つまみは脂っこいものがベスト。決して野菜を一緒に食べないでね。目標は不健康なのですから!

お酒を飲むときは一緒にタバコを吸いましょう。
タバコの発がん物質がお酒のアルコールで溶かされ食道の内壁に付き「がん」の発生に貢献します。禁煙は絶対にいけません。

どんな病気になるか目標を持ちましょう。結果的にそうなったではあなたの意思がありません。
意識して目指す病気を選びましょう。

しかしよくある病気はだめです。
それは、今のあなたの状況を続ければかならずなれますので人とは違う病気を目指しましょう。

今ある健康情報の反対も目指しましょう。しかし一部の健康情報は逆に私たちが目指す不健康になることもできるのですべてを無視はできません。



第一章 目指せ肥満、病気の宝庫

病気になるためには、まず肥満を目指してくださいね。
肥満は万病の元、病気になる基本中の基本です。ただやせすぎも重要ですので心得ていてください。
中途半端な、標準体重プラス3kg前後が一番良くありません。
お腹まわりも90cm以上を目標に、しっかり内臓脂肪をつけて目的を達成しましょう。できれば1m以上がベストです。

とにかくお金の許す限り好きなものを好きなだけ食べてください。できるだけ生水は控えて糖分の多い缶コーヒーとか糖分の多い炭酸飲料をがぶがぶ飲んでください。ケーキもいいですね。腹いっぱい食べてください。たまに食べるのはだめ、食べ続けてください。きっと糖尿病になれます。お茶でも無農薬のお茶はだめです。それ以外がベストです。たくさん飲んでくださいね。

いずれかならず病気になれます。

だめだめ、運動はいけません。絶対しないでください。やせちゃうじゃないですか。不健康を目指している今のあなたには大敵です。日常の生活の動きが健康になることもあります。家事は手抜きをたくさんしましょう。食器洗い機や全自動洗濯機、乾燥機を十二分に活用し、近くのスーパーへはかならず自動車ででかけましょう。
自転車は不健康にはよくありません。絶対にいけません。ウォーキングもいけません。できれば足やひざに負担がかかるジョギングがいいでしょう。無理をして毎週何回か続けましょう。ジョギングをしないと気持ちが悪いぐらいの習慣が身に付いたらぜひ脈拍が一分間に120以上になるような走りを続けましょう。とくに40歳を過ぎている人はこれを目指しましょう。心疾患になれるかも。

いいですかこれらを基本として食事は和食を絶対にやめましょうね!
肉を食べましょう!肉です。脂身の多い肉を食べましょう。調味料もたっぷり使いましょう。

だめだめ、野菜を食べては絶対にだめ!!!
せっかく中性脂肪を多くしたり血圧も上げようとしているのに努力が無駄になるじゃないですか!

いいですか!
野菜には病気になるための活性酸素を消す働きがあるのですよ!
だから病気になるための大切な活性酸素をたくさんだすために、肉を一杯食べてお酒も腹いっぱい飲みましょうね。

ええ、「もうこんな生活している!」って。暴飲暴食、ストレスも多く受けているって?

よろしい!合格!合格!!   もうちょっとで生活習慣病入門です。
でもまだまだ甘い!入門、入り口ですよ。

健康診断は拒否しましょうね。できるだけ受けないで体調がすこぶる悪くなってからでも十分です。行けば病名がつきます。早く行くと簡単に直ってしまう病名になりますので行ったらいけません。
絶対完治が難しい病名が付きそうだと思ったとき行きましょう。
そのときはあなたの望む病名が付くでしょう。いや意外な病名かも?

よかったですね。もうすぐあんなに自分じゃないとできないと思っていた仕事ができなくなります。
あなたの変りはいくらでもいます。健康は無視してその日が来るまで仕事に打ち込みましょうよ。
気がついたらあの世へ行けますよ。
苦しんでゆくか楽に行くかそれぞれですができれば苦しんで逝ってくださいね。

だって病気になりたかったんでしょ。
そんな生活習慣を過ごしてきたんでしょ。だったらしょうがないじゃない!!

健康より大切なものが他にあったんだから「身体のこと(知識)なんてくそくらえ!私には関係ない」って言ってたじゃないですか。

もういいでしょう。いまさら。



第二章 食べるな野菜、不健康の敵

 あなたは野菜が嫌いですか?
ええ!もうそんな生活してるって。すばらしい。野菜を食べない生活をあなたとともに家族で作りましょう。近いうちに病魔がかならず忍び寄ってきます。よかったですね!時間の問題ですね。「子供も野菜が大嫌い」って、ご立派、親のしつけが満点ですね。きっと長生きできませんので今のうちから目標に向かっていますね。
お子さんが将来苦しむ様子が見えます。親の役目を果たしましたね。

りっぱ、りっぱ!



第三章 和食を捨てろ、目指せ欧米食!

 だめですよ和食を選んじゃ。
日本人は腸が欧米人と比べて長いの!だから不健康を目指すなら肉、高脂肪、高カロリーの欧米食を目指さなきゃだめ。腸内の異常発酵を起こす肉類を長く長く腸内に留まらせ発がん物質を発生させなきゃ不健康になれませんよ。

便秘を治しちゃだめ!ずっとそのままでいいの。便秘も病気には必要よ。改悪したらだめ。
遺伝子を傷つける酸化物をたくさん摂りましょう。そのためには酸化物の学習だけは必要です。還元物の学習は不要!
古いてんぷら油で揚げ物は作りましょう。水道水も大事な大事な塩素を除去する浄水器をつけちゃだめです。


第四章 甘い甘い「生活習慣病」

 高脂血症、糖尿病、高血圧 ・・・ 甘い甘い。
そんなの序の口。今の生活習慣を改めてはだめ!!
脂の多い肉、おいしいよね。たくさん食べて梗塞を起こしましょうよ。
U型糖尿病は運動したらだめ。そこから発展させなきゃ!食生活も改めてはだめ肉をたらふく食べましょう。がんばれ、もうすぐ痛風、壊疽、透析がまっている。
病気予防の学習もしたらだめ!!
仕事に没頭しましょう。あなたの身体より仕事が大事。会社はあなたより仕事で利益をとります。あなたの不健康はあなたの生き方そのものです。そのままでいいですよ。あとでゆっくり振り返りましょうね。その時はすでに遅すぎますので安心です。


第五章 受けるな検査

 さああなたも念願かなって病気になりましたか??
医療費をたくさん使ってください。日本の医療費の増加にきっと貢献する可能性大のあなたはエライ!
自己負担もますます大きくなってきましたが、できればもっと自己負担を多くするには「がん」がいいかも知れません。目指すは「がん」しかも肺がんがベスト
タバコはやめてはいけません。不健康になりながら国へ税金をたっぷり納める大切な手段です。国も待っていますよ。
たっぷり納めてできればころっと逝ってくれることを。



第六章 亭主をお陀仏にする方法

 まず、保険をチェックしましょう。
あなたが納得する十分な保険が得られるか今一度確認しましょう。
準備はよろしいですか。

それでは以下のことを実行してください。
目指すは心筋梗塞か脳卒中。回復しないレベルを目指しましょう。
できればあっというまに逝っていただくようにがんばりましょう!!
介護はあなたに負担がかかります。


病気になるための10ヶ条
☆★アメリカのハーバード大学のメイヤー教授は
 「こんな生活をしていると亭主を早死にさせることができます」と言っています。


       
※この内容の逆を目指せば「健康を目指す地図」になりえます。

       「健康の地図と不健康の地図」あなたならどちらの地図を描きますか?
         不健康管理士の「あでぽ」と仲の悪い健康管理士の「優」でした。

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